¿Cómo saber mi nivel de autoestima? Responde a estas 25 preguntas
POR MAYTE GARCÍA CANEIRO ¿Cómo saber mi nivel de autoestima? ¿Cómo averiguar si tengo problemas de autoestima? O ¿Cómo se si tengo la autoestima alta o baja? A lo mejor en alguna ocasión te has formulado una de estas preguntas o las tres. Responde a estas 25 preguntas...
¿Cómo superar un divorcio a los 40? 10 Herramientas que te ayudarán
¿Sabías que, según el INE, más del 40% de los divorcios en España se producen en la década de los 40? Según los expertos, son muchos los factores que provocan esta situación. Por un lado, coincide con una crisis evolutiva que se produce a mediana edad, una “crisis...
¿CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS? 8 RECOMENDACIONES PARA COMBATIRLO
POR MAYTE GARCÍA CANEIRO ¿Cuántas veces al día escuchas o tú mismo utilizas la palabra estrés? Y eso es porque el estrés o mejor dicho el distrés (estrés negativo) se ha convertido en uno de los mayores problemas de esta sociedad, sobre todo en los países...
3 Cuentos de Jorge Bucay para reflexionar y mejorar la autoestima
Autoestima. Existen muchísimas definiciones de este término, y seguro que tú tienes la tuya propia. Para simplificarlo, la palabra recoge en sí misma la unión de dos términos: Auto y estima, así que parece claro cuál es su significado, ¿verdad? El amor que tenemos por...