Servicios para Empresas

Utilizando herramientas de Coaching, Inteligencia Emocional, PNL, Yoga, Mindfulness, Teatro y Risoterapia, ofrezco a las empresas servicios de formación y talleres orientados a mejorar el clima laboral y el bienestar de sus empleados. También ofrezco cursos y talleres a medida adaptándome a las necesidades del cliente.

Taller: Estrés laboral. Aprende a gestionarlo a tu favor

El estrés o mejor dicho el distrés (estrés negativo) se ha convertido en uno de los mayores problemas de esta sociedad, sobre todo en los países desarrollados.

La velocidad a la que va todo, las prisas, las obligaciones, nos llevan a situaciones en las que no siempre es fácil mantener la calma y acabamos totalmente estresados.

El estrés laboral es un tipo de estrés producido en un entorno en concreto, y provoca consecuencias, no sólo de salud del empleado, sino también de disminución de la productividad, ambiente irritable, etc.

En estos talleres se utilizan herramientas del Coaching, Inteligencia Emocional, Yoga, Mindfulness y Risoterapia. Tienen como objetivo ofrecer a los participantes, un buen abanico de variados recursos para que cada uno elija el que mejor se adapta a su personalidad o a una situación determinada.

Se parte de la base de que no todas las herramientas deben encajar, a priori, con todas las personas, y se pretende integrar con esta oferta al máximo de participantes.

 

El programa consiste en 4 sesiones de 2 horas de duración, aunque también se pueden contratar las sesiones por separado, ya que el contenido es independiente. Se recomienda que los grupos no excedan de 15 personas, para que sea más efectivo.

La Metodología es la siguiente para el programa completo:

  • En la primera sesión, hay una parte de introducción teórica, donde se ofrece información sobre el estrés, las causas que lo provocan, su naturaleza, sus síntomas y sus consecuencias, para que, a través del conocimiento, los participantes conozcan mejor a qué se enfrentan.
  • A continuación, se ofrecen uno o dos recursos de Coaching para que se practiquen durante el taller.
  • La segunda sesión es una introducción a la Inteligencia Emocional, asociada a la Gestión del estrés. La estructura sigue siendo la misma, con una parte teórica y una segunda parte práctica.
  • En la tercera sesión, nos introducimos en el mundo del Yoga y del Mindfulness, ofreciendo al participante dos de los recursos más efectivos en la Gestión de estrés.
  • La cuarta sesión la dedicaremos a realizar un Taller de Risoterapia, estando más que comprobado que la risa es una de las mejores terapias para regular los niveles de estrés.

Taller en Habilidades comunicativas en la Empresa. Aprende a comunicarte mejor.

Miedo a hablar en público, falta de asertividad, dificultad en las relaciones con los demás, suelen ser algunas de las situaciones que, en ocasiones, provocan malos entendidos o conflictos dentro de las organizaciones. En esos momentos, la comunicación deja de fluir, siendo, además, uno de los ejes sobre los que gira su funcionamiento.

En estos talleres, con contenido teórico y práctico, se utilizarán herramientas de Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística para ofrecer a los participantes un amplio y variado abanico de recursos que mejoren sus habilidades comunicativas, tanto en su entorno laboral, como en el personal.

El programa incluye 4 sesiones, de 2 horas de duración aunque también se ofrece la opción de contratarlas de un modo independiente, adaptando el contenido según la necesidad del cliente.

La Metodología es la siguiente para el programa completo:

  • La primera sesión girará en torno al Diálogo interno, a qué nos decimos y cómo nos lo decimos. Desenmascara a las voces de tu mente, ¿Quiénes son? ¿Qué papel ocupan? ¿Para qué están ahí?. Esta sesión tiene como objetivo ofrecer herramientas de autoconocimiento para mejorar ese diálogo.
  • En la segunda sesión se abordará la comunicación no verbal, la escucha activa, la calibración y el rapport como herramientas que mejorarán la comunicación interpersonal.
  • La tercera sesión se centrará en la asertividad, profundizando en ella para conocerla y aprender a utilizarla con los demás.
  • La cuarta sesión estará centrada en el miedo a hablar en público y se ofrecerán herramientas de inteligencia emocional y programación neurolingüística para regular esos estados de bloqueo.

Coaching para Directivos, Ejecutivos y Mandos Intermedios en Transición de puesto

(Posibilidad de hacer las sesiones Outdoor)

En este caso lo que se ofrece son procesos de Coaching, con herramientas de Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística.

Los procesos tendrán una duración estimada de 6 a 10 sesiones individuales.

Dirigido a profesionales que han visto incrementadas sus responsabilidades o se están adaptando a un nuevo puesto.

La Metodología es la siguiente:

  • Primera sesión exploratoria, en la que, mediante entrevista personal, identificamos las necesidades del cliente, el ámbito sobre el que quiere trabajar, sus expectativas de proceso

Curso “Hablar en público, esa es la cuestión”.

Dinámicas de Teatro, Risoterapia y Mindfulness para gestionar el miedo escénico

Se trata de un curso de 16h de duración con contenido meramente práctico. Está dirigido a profesionales que quieren enfrentarse y superar el miedo a hablar en público. Se utilizarán para ello, dinámicas propias del teatro, la risoterapia y el mindfulness con juegos de expresión corporal, autoconfianza, atención plena, escucha, memoria, desinhibición e improvisación, con el objetivo de romper posibles bloqueos que impidan al profesional ponerse delante de cualquier audiencia en su ámbito laboral.Todas las dinámicas se han diseñado y están adaptadas para gestionar el miedo escénico, por lo que hablamos de un método original, exclusivo y de alto impacto.Se repartirá en 8 sesiones de 2h de duración o en 4 de 4h y los grupos tendrán un máximo de 10 participantes.

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