Diálogo interior, uno de los mayores estresores internos. ¿Eres consciente de cómo te hablas? Herramienta básica en tu proceso de reinvención
Seguimos navegando y explorando el apasionante mundo del autoconocimiento, que nos permite, si tomamos la sabia decisión de transitarlo y profundizar en él, tener la sensación de una mayor regulación y control sobre nosotros mismos. Y hoy le ha tocado el turno a esas...
Mindfulness, probablemente una de las mejores herramientas de autoconocimiento, excelente compañera de viaje en un proceso de reinvención
Y sí, soy consciente de lo parcial y subjetivo que es este titular, pero en este caso, y teniendo en cuenta que lo practico a diario desde hace 6 años, no he podido evitarlo. El mindfulness llegó a mi vida dentro de la completísima formación que realicé dentro del...
Identificar, cuestionar y eliminar creencias limitantes, básico en cualquier proceso de reinvención profesional o personal
Dijo Henry Ford que “Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, en ambos casos, tienes razón” No miento si os digo que descubrir, abordar y estudiar el maravilloso tema de las creencias limitantes, fue quizás uno de los grandes regalos que me ofreció este...
Análisis DAFO personal y profesional: claves
Y sigo compartiendo herramientas de autoconocimiento que te ayudarán y mucho en tu camino de reinvención personal y profesional, sin duda el análisis DAFO tenía que estar en esta lista. Como sabes, el coaching bebe de las fuentes de muchas otras disciplinas, entre...
La rueda de la vida aplicada al coaching
La rueda de la vida, herramienta de autoconocimiento para diagnosticar tu vida de un modo holístico. Si estás pensando en reinventarte profesionalmente o si ya has dado el paso, sin duda, la rueda de la vida es una herramienta fantástica que te ayudará en tu camino....
Preguntas abiertas, una potente herramienta de autoconocimiento para las personas que se están reinventando profesionalmente o personalmente
Insisto en que este camino, o mejor dicho, este viaje, el del autoconocimiento, fundamental en cualquier proceso de reinvención, te ayudará a darte cuenta de lo apasionante que es, con idas y venidas, con baches y obstáculos, con dificultades y sensación de pérdida de...
Recursos y técnicas de autoconocimiento esenciales para reinventarse profesional o personalmente
Insisto en que este camino, o mejor dicho, este viaje, el del autoconocimiento, fundamental en cualquier proceso de reinvención, te ayudará a darte cuenta de lo apasionante que es, con idas y venidas, con baches y obstáculos, con dificultades y sensación de pérdida de...
¿Qué es eso del duelo y por qué es importante hacerlo antes de reinventarte? Las 5 Fases del duelo
Repasando las newsletters anteriores, me doy cuenta de que hemos hablado de transiciones, de emociones de una persona que se quiere reinventar y también en una de ellas, abordaba algunas recomendaciones para abordar emocionalmente el final de una etapa profesional y...
¿Para qué le sirve hacer un proceso de autoconocimiento a una persona que quiere reinventarse?
Y yo ahora, después de lo que se, por lo experimentado en mi y en personas a las que acompaño, os aseguro que ya no me planteo ningún cambio sólido y profundo, ninguna meta, objetivo o propósito sin la ayuda de la herramienta más esencial, que no es otra que el...
¿Cómo descubrir tu vocación cuando crees que no la tienes? 8 recomendaciones que te pueden ayudar a encontrarla
Bonita pregunta, ¿no te parece? Pues te diré que si la traigo precisamente al blog es porque me la plantean a diario personas que se ponen en contacto conmigo, inquietas y a veces incluso angustiadas, cuando llegados a cierta edad, sienten que no están para nada...
¿Cómo fluir con serenidad durante el proceso de transición de una etapa de tu vida a la otra?
Gracias a un cliente que estaba realizando un proceso de coaching para el desarrollo profesional, el otro día me di cuenta de que era preciso que os hablara en mi blog especializado en reinvención profesional y personal, en...
¿Cuáles son los frenos propios y ajenos de una persona que quiere reinventarse personal o profesionalmente?
Fíjate muy bien en el titular de este post porque en esta pregunta se encierra una de las principales cuestiones a tener en cuenta cuando hablamos de reinvención personal o reinvención profesional. El primer gran paso consistiría en hacer un ejercicio de sinceridad...